Re­si­li­enz ver­bes­sern – all­tags­nah & individuell!

Das bie­ten wir Ih­nen mit un­se­rem ex­klu­siven Falkenhaus-​Workshop für alle, die der Stress im All­tag oft über­rollt. Sie er­war­tet ein ent­spann­tes Rundum-​Sorglos-​Paket in schöns­ter Schloss-​Atmosphäre mit Yoga-​Sessions und ganz be­son­de­ren Coa­ches: un­se­ren Pfer­den.

Schnell ge­nervt? Die­ser Work­shop hilft Ih­nen da­bei, den All­tag ge­las­se­ner zu meis­tern. Sie er­hal­ten wert­vol­le Tools, wie Sie Ihr Ner­ven­sys­tem rasch be­ru­hi­gen und in Stress-​Situationen leich­ter wie­der in Ba­lan­ce finden.

Bei die­sem For­mat ste­hen das Er­le­ben und da­mit vor al­lem prak­ti­sche Übun­gen im Vor­der­grund. Da­bei spielt das di­rek­te und au­then­ti­sche Feed­back der Pfer­de eine gro­ße Rol­le. Durch ge­mein­sa­me Übun­gen mit und ohne un­se­re Pfer­de ent­wi­ckeln wir mit Ih­nen Ihre ganz per­sön­li­che Tool-​Box, die Ih­ren in­ne­ren Zen-​Meister zum Strah­len bringt.

·   Wie set­ze ich Gren­zen?
·   Wie blei­be ich ge­las­sen?
·   Wie gehe ich bes­ser mit Kon­flik­ten um?

Zum Ver­ar­bei­ten und Ver­an­kern der tief­grei­fen­den In­hal­te und Er­kennt­nis­se ist für aus­rei­chend Entspannungs-​Pausen ge­sorgt. Ver­tieft wird die­ser Pro­zess auf Körper-​Ebene durch ein sanf­tes Yoga-​Programm. Ent­span­nen Sie durch flie­ßen­de Yoga-​Übungen, heil­sa­me Klangschalen-​Töne und ge­führ­te Me­di­ta­tio­nen in der wun­der­ba­ren Wohl­fühl­at­mos­phäre des Schlos­ses. Ab­schlie­ßend gibt es zu­dem Raum, sich pra­xis­nah ge­mein­sam Her­aus­for­de­rungen der Teil­neh­mer aus dem All­tag zu widmen.

Als be­son­de­res High­light en­det der ers­te Tag mit un­se­rem Falkenhaus-​SPECIAL: dem „Vel­vet Din­ner“.

Ziel­grup­pe
Alle, die ler­nen möch­ten, sich selbst in Stress-​Situationen im (Berufs-)Alltag schnel­ler re­gu­lie­ren zu kön­nen und mehr in ihre in­ne­re Ge­las­sen­heit fin­den möchten.

Leis­tun­gen
·   2 Tage Intensiv-​Workshop mit max. 10 Teil­neh­mern
·   inkl. Din­ner
·   Er­fri­schungs­ge­trän­ke und Snacks
·   Workshop-​Zertifikat

Ihre Über­nachtung kön­nen Sie im Vor­feld
mit Ih­rer An­mel­dung buchen.